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来源:http://shyuanzi.com  日期:2020-09-24

  

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妇经常觉得反胃。缓解孕妇的不适,很多人不知道该给孕妇吃什么。那么,孕妇胃不舒服吃点什么?

  首先,考虑到孕妇胃不舒服,建议少吃多餐。具体的做法是,孕妇每一次吃的少一点,但是一天之内可以多吃几餐。从具体的食物来看,选择一些易于消化的食物,对于缓解孕妇的胃部不适有很大的帮助。早上的话,可以让孕妇吃玉米面粥,或者青菜粥等食物。

  其次,大枣,山药等食物都适用于胃部不舒服的孕妇,小米煮粥之后也有一定的养胃作用,在孕妇胃不舒服的时候吃这些食物,可以起到养胃的作用,也会减轻孕妇胃部的不适感。当然孕妇胃部感到舒服的时候,还是要吃一些蛋白质丰富的食物。

  如果孕妇胃不舒服是因为怀孕的关系,这种情况一般是怀孕之前孕妇没有出现胃部的不适。在怀孕后才会出现胃部不舒服,这就是怀孕引起的,一般等到妊娠中期或者是胎儿出生后就会缓解的。如果在怀孕之前孕妇就不舒服,这种情况就是真正的胃部问题。