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防秋老虎,自制一杯金银花柠檬清凉饮

发布时间:2017-02-10 14:34:18

虽然立秋了天气还是有些闷热,酸甜清凉的茶水可以挑动你的味蕾,喝一杯金银花柠檬茶也许是不错的选择。这款金银花柠檬茶加了少许冰糖,放凉后口感上佳,亲们不妨一试。

先准备3-5g金银花+一片柠檬+两颗冰糖

再开水入杯,金银花变得碧绿鲜活。

十分钟后,变化非常明显。期间金银花吸水舒展开来,花开花落。20分钟后的,开花的金银花已落杯底,漂浮的金银花透过杯子能看到花瓣上舒展开的绒毛。当然这是真金银花才有的现象。通过这一点也能鉴别金银花和山银花。

喝金银花的好处:

既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。

小贴士:一定要选没有经过硫熏的烘干的金银花,最好是今年的新花。 为什么要加柠檬:

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C 等多种营养成分。此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬性温、味苦,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能,适合浮肿虚胖。